moms mob – Surprise Surprise

2022

Bluetooth fähige Beckenbodentrainer + Smartphone AppD.O.C.H. ein Kunstprojekt für 25 Mütter

one winter

#Beckenboden Gaming & Performance #Läuft bei mir #Alter, Schwangerschaften und Geburten verursachen Dysfunktionen der Beckenbodenmuskulatur, die dazu führen, dass eine beträchtliche Anzahl von Frauen an Harninkontinenz (in leichten Fällen) bis hin zu Gebärmuttervorfällen (in extremen Fällen) leidet. Ein Training der Beckenbodenmuskulatur würde dem Problem wirksam vorbeugen und es behandeln, aber viele Frauen und besonders Mütter vernachlässigen dies, weil die Übungen unglaublich langweilig sind, der Beckenboden nicht so sichtbar zu trainieren ist wie der Bizeps oder sie schlicht viel zu viel um die Ohren haben. #Gaming mit dem Beckenboden #Jede Teilnehmer:in erhielt ein Bluetooth fähiges Beckenbodentrainingsgerät und manövrierte sich mit der Beckenbodenmuskulatur durch Videospiele auf dem Smartphone. Bei 10 online Treffen standen Empowerment, Vernetzung und die Rückaneignung der Körper im Vordergrund. #Performance #Belastungskontinent wie nie belebte der Moms mob im März 2022 die Waller Mitte in Bremen.

2022

Bluetooth enabled pelvic floor trainer + smartphone appD.O.C.H. an art project for 25 mothers

one winter

#Pelvic Floor Gaming & Performance #Running #Age, pregnancy and childbirth cause dysfunction of the pelvic floor muscles. pelvic floor muscles, leading to a significant number of women suffering from urinary incontinence (in mild cases) to uterine prolapse (in extreme cases). Training the pelvic floor muscles would be effective in preventing and and treat the problem, but many women and especially mothers neglect this because the exercises are incredibly boring, the pelvic floor is not as visible to train as the biceps or they simply have far too much on their plate. #Gaming with the pelvic floor #Each participant was given a Bluetooth-enabled pelvic floor training device and manoeuvred their pelvic floor muscles through video games on their smartphone. With 10 online meetings, the focus was on empowerment, networking and re-appropriating bodies. #Performance #Stress-continent as never before, the Moms mob enlivened the Waller Mitte in Bremen in March 2022.

Fotocredits | Photo credits

Sara Förster

Kontakt | Contact:

karindemuth@gmx.de http://ochdoch.de/https://hochkantfilmfest.de/

10 Online Treffen
1. Kennenlernen
2. Tabus aufdecken
3. Praktisches Training + Wo stehen wir mit unseren Beckenböden?
4. Hinschauen wo’s weh tut I
5. Hinschauen wo’s weh tut II
6. Schuld – eine Wurzelbehandlung
7. Yoga
8. Angst und Scham
9. Konkretisierung der Performance
10. Generalprobe

10 Online Meetings
1. Getting to know each other
2. Uncovering taboos
3. Practical training + Where do we stand with our pelvic floors?
4. Looking where it hurts I
5. Looking where it hurts II
6. Guilt – a root canal
7. Yoga
8. Fear and shame
9. Concretisation of the performance
10. Dress rehearsal

Fotos: Sara Förster

Logo: D.O.C.H. Gestaltung